Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
![](//st.haogangweb.ru/11/1550/180/7198493ec968010b93b2cb80a2ea5b30.jpg)
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
![Картинка 10 из 53954](//st.haogangweb.ru/11/1550/181/eu033121.jpg)
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
![](//st.haogangweb.ru/11/1550/182/c919fa3524a48453e64e0d0c767d130c.jpg)
Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
![Картинка 2 из 41853](//st.haogangweb.ru/11/1550/183/img_29933501_1083_1.jpg)
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
![Картинка 8 из 1814](//st.haogangweb.ru/11/1550/183/img_29933501_1083_1.jpg)
Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
![Картинка 2 из 151944](//st.haogangweb.ru/11/1550/184/coffee2.gif)
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
![Картинка 1 из 39888](http://stockphotos.ru/free/main.php?g2_view=core.DownloadItem&g2_itemId=532&g2_serialNumber=3)
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
![Картинка 12 из 86](https://img-fotki.yandex.ru/get/1/flashtuchka.31/0_baf2_94c9e489_XL)
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
![Картинка 13 из 2842](//st.haogangweb.ru/11/1550/185/1164353201.66738_1422631.gif)
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
![](//st.haogangweb.ru/11/1550/186/d34a7e0208abf28c30546060c7182d00.jpg)
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
![Картинка 11 из 469](https://img-fotki.yandex.ru/get/1/kiprida-26.2/0_71c_c6fcf603_XL)
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
![Картинка 11 из 702](//st.haogangweb.ru/11/1550/187/clip5661.jpg)
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
![](//st.haogangweb.ru/11/1550/188/6a43a0a5c60291bfd72083e0b47175df.jpg)
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
![Картинка 11 из 4382](//st.haogangweb.ru/11/1550/189/Food_Drinks_Cold_Drink_012911_.jpg)
Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
![Картинка 37 из 154](//st.haogangweb.ru/11/1550/190/36095.jpg)
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
![](//st.haogangweb.ru/11/1550/179/1059344.jpg)
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
![Картинка 9 из 93300](//st.haogangweb.ru/11/1550/191/normal_smoke2.jpg)
Нехватка тирозина (аминокислота).
![Картинка 13 из 737](//st.haogangweb.ru/11/1550/192/Tyrosine.jpg)
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.